女性内分泌失调并不是什么陌生的疾病。女性朋友容易出现内分泌失调的症状，尤其是一些中年女性朋友。脸上长黄褐斑，乳房胀痛等等，往往是内分泌失调引起的。除了药物治疗，最好通过饮食来调理。那么，女性内分泌失调应该吃什么呢？五种调节内分泌的食物比吃药好。

1.牛肝粥

主要成分有牛肝、茯苓、茵陈、生甘草、白菊花、僵蚕、白芍、丝瓜、大米等。内分泌失调的女性应在咨询医生的前提下选择食材，将这些食物加水煮成稠粥。煎好后取出药袋，吃肝喝粥，早晚各服一次。疗程10天左右。本方无毒副作用，能很好的调节内分泌失调。

2.桃花当归酒

取桃花、白芷装入瓶中，加些白酒，密封1个月，再打开备用。早晚各喝2杯桃花白芷酒。喝的时候也可以在手心倒点药酒，双手互相摩擦，手心发热后来回擦脸。此方对调节内分泌失调有显著效果。

3、大蒜

大蒜在调节内分泌失调方面也有重要作用。吃大蒜不仅可以增强人体免疫力，还可以提高人体抵抗外界细菌感染的能力。此外，大蒜还可以帮助调节人的血糖水平。每天嚼一两个大蒜，可以有效维持内分泌平衡。

4、清板减肥汤

具体方法是取丝瓜络、珍珠母、玫瑰花、僵蚕、白茯苓、白菊花、红枣各适量，水煎两次，混合，饭后服用，一般10天为一个疗程。这个配方可以很好的调节内分泌。

5.桃花猪脚粥

取适量猪蹄、粳米、精盐、酱油、桃花、姜粉、香油、味精，将桃花焙干，磨成细粉，粳米洗净，将猪蹄的皮和骨分开，在铁锅中加入适量清水，用武火煮沸，再用文火炖至猪蹄熟透，然后取出骨头，加入米和桃花粉，煨成粥，再加入盐、香油等调料。这个食谱可以促进血液循环。

以上介绍了五种调节内分泌的食物，希望对患者治疗内分泌失调有所帮助。对于女性朋友来说，最好选择无毒副作用的方法来调节内分泌失调，以免对身体造成伤害。当然，在病情特别严重的情况下，建议女性患者去医院检查治疗，以免耽误病情。