坐骨神经痛在我们的日常生活中，经常可以看到这群人。坐骨神经指的是腰部，臀部大腿到脚部，是人体内最粗最长的神经。咳嗽、打喷嚏或弯曲身体时，会顺着神经经络从脚跟到脚踝，引起疼痛。同时脚踝外侧脚背感觉麻木。膝盖伸直抬起时，右大腿到小腿后方也会剧烈疼痛。如果出现上述情况，那么可以判断为坐骨神经痛。现在，许多中年人都患有坐骨神经痛。那么坐骨神经痛怎么按摩呢？

1、

按摩前要用热毛巾暖腰，然后热带暖20分钟左右。将一枚金牌和一枚双珠草药药膏涂在以下穴位上，然后开始按摩。第一个是三焦俞，位于你的腰部。此穴的主要症状有发热、腰痛、乏力、糖尿病等。

2、

然后可以按摩肾俞穴，肾俞穴距离第二腰椎棘突1.5寸。此穴主要疾病为腰痛、肾病、高血压、低血压、失明、乏力。接下来是膀胱舒，彭光宇治疗腰骶神经痛、坐骨神经痛。

3、

接下来是池石。在腰部，第二次的时候，在腰椎旁边开三寸。适应症:下肢瘫痪、腰肌劳损、第三腰椎横突综合征。大肠俞位于腰部第四腰椎棘突下，相距1.5寸，主要用于治疗坐骨神经痛。通常情况下，患者应该仰卧，轻轻地打开两个新的锋利的工具，保持放松的姿势，并将手臂放在不会妨碍其崇拜者行动的位置。

按摩穴位时要注意，腹部可分为胃和肝、小肠和大肠三部分。因为这些部位都有内脏，所以在这个按摩过程中你要避免用力。