腰椎骨质增生在骨科很容易见到。这种病是一种退行性疾病，常见于中老年人。病后对患者影响很大，不仅会给身体带来痛苦，还会影响正常生活。因此，为了避免这种疾病的发生，必须根据病因进行有针对性的预防。那么，腰椎骨质增生是缺钙引起的吗？什么原因会导致腰椎骨质增生？

腰椎骨质增生与缺钙无关，所以腰椎骨质增生不是缺钙。但患者在日常生活中可以多吃含钙的食物，可以有效降低出现症状的概率。

腰椎骨质增生的原因

1.拉紧；压力

腰椎骨质增生的发生与劳损密切相关。如果患者长时间重复同样的动作，很可能会损伤腰椎，慢慢形成劳损。这个因素不仅会引起腰椎骨质增生，还会引起腰椎间盘突出。

2.创伤

外伤也是腰椎骨质增生的一个原因。每个人都无法避免生活中的一些意外伤害。如果伤的是腰椎，腰椎骨质增生的概率会非常高。为了避免腰椎骨质增生的发生，建议在受伤时积极进行相关治疗。

3.姿势不正确。

姿势不正确也是腰椎骨质增生的原因。姿势不正确是指坐姿、站姿、睡姿不正确。建议患者平时坐着的时候挺直腰，最好选择能让腰部倚靠的椅子。站立时，不要靠在墙上，更不要勾背。睡觉的时候尽量选择硬板床，不要选择弹簧床。

腰椎骨质增生不是缺钙，这种病是其他一些因素引起的。建议明确病因后积极进行针对性预防。如果不预防，就要尽早治疗。患者可以根据病情的严重程度选择保守治疗和手术治疗，这样治疗效果可以更加理想。