随着社会的发展，越来越多的人关注高血压肾病患者吃什么来降血压。那么高血压肾病患者吃什么来降血压，对我们的身体没有什么危害呢？这个问题就是我今天要和大家探讨的。我们很多人都知道，高血压肾病患者不能吃脂肪类食物。当然，高血压肾病患者也不能吃油腻的食物。

高血压患者应严格注意饮食，低盐(每天5g)和低动物脂肪。高血压、肥胖的冠心病人，因为体内脂肪过多，压迫心肌，会加重心脏负担。因此，患有高血压、冠心病的肥胖者，为了控制体重，首先要控制饮食，以素食为主。如果你减肥，你的血压会下降。选择低热量食物，多吃低脂食物，尽量吃植物油。因为植物油中含有不饱和脂肪酸，所以血浆中的胆固醇会下降，可以减少高血压和冠心病的发作。动物脂肪、肝、脑、心肾、黄油、骨髓、鱼子酱、奶油等含胆固醇高的食物，应少吃或不吃。适当运动，量力而行，可以选择运动量较轻、运动时间较长的“耐力”项目。生活规律，睡眠充足(7~8小时)，劳逸结合。

要冷静，控制自己的情绪，要开心。瘦弱的高血压和冠心病患者应多吃鱼、瘦肉、豆类和豆制品，以增加蛋白质。豆制品中含有谷甾醇，可以抑制小肠对胆固醇的吸收，维生素C也可以降低血浆中的胆固醇。因此，高血压、冠心病患者应多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果(酸味水果)。同时，高血压、冠心病患者要控制食盐量。因为钠盐会引起人体小动脉痉挛，使血压升高。而且钠盐还会吸水，会在体内积聚过多的水分，增加心脏的负担。所以少吃咸(腌)菜、腌蛋等食物。高血压、冠心病患者一定要忌酒、戒烟、喝浓茶，以免加重病情。

众所周知，肾脏是我们人体最重要的器官之一，是我们身体活力的体现。肾脏不仅参与高血压的发病，也是参与高血压的主要器官。平时要注意控制血压，避免引起严重的肾脏疾病。