侯杰
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抑郁症音乐疗法
发布时间：2023-01-11
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不知道这半年是怎么回事。好像得了抑郁症，每天都不开心。我总是胡思乱想，很容易发脾气。我也喜欢自言自语。因为我还年轻，不想再这样下去了。我听说有治疗抑郁症的音乐疗法。有效吗？
你好，根据你描述的症状分析，如果你是这种情况，考虑你得了抑郁症。如果你是这种情况，可以多听音乐，多去户外，多和家人朋友交流。现在，不要太紧张，压力太大，要有充足的睡眠，这对你的治疗是有利的。
你好，你每天都觉得不开心，也不容易控制自己的想法，心情不好。这个考虑就是有抑郁症。如果已经半年了，最好有专业的心理治疗，而音乐治疗只能缓解抑郁。听一些舒缓或冥想的音乐或一些欢快的音乐也是有效的。但建议同时接受专业的心理咨询。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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