可能大家都已经知道了失眠对我们身体的危害，但是目前很多失眠的人都想彻底摆脱失眠，但是却越来越严重，这让大家感到很迷茫。为了让我们对失眠的认识更加科学，今天我们就来看看失眠症状的分类。

1.睡眠质量差。很多患者虽然能入睡，但能感觉到睡眠不能缓解疲劳，醒来后仍有疲劳感；睡眠障碍，睡眠缺乏真实感。虽然很多患者可以很酣睡，但醒来后确信自己没有睡着，而室友或配偶却说自己一直在打呼噜。

2.很难入睡，失眠。睡眠时间比以前推迟了1-3个小时。病人说他也困了，想睡觉，但是躺在床上睡不着。他一遍又一遍地想着一些乱七八糟的事情，头脑静不下来，睡眠时间明显减少。这是失眠的症状。

3.有的患者白天嗜睡、困倦、无精打采，晚上却兴奋、失眠。他们学习，开会，上课睡午觉，看电视，在沙发上睡着，但是躺在床上又觉得神清气爽，根本睡不着。

4.睡眠浅的时候容易做梦。患者觉得自己睡眠不好。整整一夜，他们似乎都睡着了。当他们闭上眼睛时，他们正在做梦。有动静就醒，有的醒得早。不管他们什么时候睡着，都必须在凌晨三点钟醒来。醒来后更难入睡。他们只是盯着直到黎明。失眠患者都知道，睡不着的时候是最痛苦的时候。另一些病人经常做噩梦，从可怕的梦中惊醒，出一身冷汗，感到紧张和心悸，脸色苍白，再也不敢入睡。这也是失眠的一个症状。

失眠的危害大家早就知道了。不知道大家是否清楚上面介绍的失眠分类。如果你掌握了失眠的分类，真正了解了，就可以知道失眠的类型对于失眠的治疗是非常重要的，甚至是必须的。所以我们在被失眠困扰的时候，要提前想好自己是什么类型的失眠，这样才能快速找到相应的治疗方法，尽快康复。

看了上面的简介，大家应该知道失眠可以分为哪几种类型了。其实我们现在很多朋友在出现失眠的时候，盲目的去买药来控制自己的疾病，但是并没有完全了解自己的疾病是什么类型，导致后期治疗的效果并不理想。所以一定要分清失眠的类型，对症下药才是科学的选择！