患盆腔炎是一件痛苦的事情，再加上它更严重的危害，会让患者不寒而栗。据专家介绍，盆腔炎开始发作时往往是一种急性病。所以一定要在它开始发病的时候就进行治疗，以免变成慢性，影响我们的日常生活。那么，我们在日常生活中应该如何预防急性盆腔炎呢？

I .急性盆腔炎的症状

1.发热:急性盆腔炎可引起持续发热，有时高热，并伴有寒战、头痛、食欲不振等症状。如果持续时间长，可能会引起神经衰弱。

2.月经不调:表现为月经周期紊乱，月经量增多，经期延长，月经频繁等症状，并伴有白带增多。严重者可出现痛经。

3.疼痛:起病时有下腹疼痛或腰骶部疼痛，在性交和排便时可加重。严重者可伴有呕吐等症状。

4.压迫症状:多为膀胱压迫。此时可能会出现尿频、尿急、疼痛、排尿困难等症状。

二、如何预防急性盆腔炎？

1.养成良好的生活习惯。久坐不动、抽烟喝酒、不良的卫生习惯都会引起急性盆腔炎。所以建议女性平时要养成良好的卫生习惯。

2.保持良好的个人卫生习惯。每天用女性护理液清洗外阴，注意勤洗勤换。裤子要用宽松的棉质，尽量少穿紧身裤。

3.经期要注意保养。女性经期体质相对较弱，应避免剧烈运动，饮食上避免吃生冷辛辣食物，注意小腹保暖，预防感冒。

4.性生活的节制和避孕。杜绝不洁性生活和经期性生活，注意避孕，避免多次流产或怀孕。

以上是关于如何预防急性盆腔炎的简单介绍，希望能帮助你远离盆腔炎的困扰。专家提醒，如果患有盆腔炎，要及时去医院治疗，选择正规的专业医院。此外，我们提醒您，盆腔炎患者的饮食应以清淡易消化的食物为主。