相信大家都听说过，孩子年龄越小，越容易积食。堆积的食物会引起腹胀，不利于孩子的正常生长发育。所以家长一定要熟悉积食现象。当孩子有积食时，不要让宝宝吃太多食物，同时采取措施缓解积食现象。

10个月的宝宝如果有积食，就会有明显的外在表现。当宝宝积累食物时，肚子会变得鼓起来，类似于成人的腹胀。如果家长仔细观察宝宝的鼻子，也会发现宝宝鼻子两侧有发青的迹象。这些都可以说明宝宝有积食。其实只要家长仔细观察宝宝，宝宝10月份的积食现象是一目了然的。

宝宝出现积食的根本原因是宝宝的消化系统还没有发育好，宝宝胃的容量很小，基本上很难避免积食的现象。十个月大的宝宝肠胃发育更好。一般来说，积食的现象会少一些，但即使这样，家长也不能掉以轻心。在给婴儿喂食时，他们必须掌握分寸。

一般来说，宝宝的身体在食物堆积后很快就会慢慢恢复正常。毕竟这种现象本质上是宝宝消化不良。需要注意的是，如果宝宝有食物堆积，最好不要给宝宝吃药。有时候，医生也会建议给宝宝吃一些可以健胃、帮助消化的食物，但这只适用于食物堆积严重的时候。偶尔食物堆积不需要药物。

10个月大的宝宝积了食物，鼻子会变青，肚子会很胀，食欲也会变差。这些表现都很明显。积食现象是很正常的，家长不需要太担心。一般来说，随着孩子年龄的增长，消化系统会越来越完善，积食的现象会越来越少，不再需要家人操心。