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张宇
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知识库 糖尿病人能吃樱桃吗
糖尿病人能吃樱桃吗
发布时间:2022-12-30
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糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病。糖尿病患者平时吃的多,喝的多,尿的少,但是有些糖尿病患者没有这种情况,这就需要人们时刻关注自己的身体变化,早发现,早治疗。糖尿病还会引起很多并发症,导致各种组织的损伤,从而对人的身体造成很大的伤害。那么糖尿病人可以吃樱桃吗?病人可以吃什么水果?

1、

糖尿病人不能吃太多的糖。樱桃含有丰富的果酸,能有效促进糖尿病患者胰岛分泌胰岛素,一定程度上缓解糖尿病症状,但不能多吃樱桃。毕竟水果含有一定的糖分。

2、

苹果是一种非常普通的水果。苹果除了含有丰富的维生素外,还含有丰富的果酸,对人的健康大有裨益。糖尿病患者可以多吃苹果。早上吃苹果胜过黄金。苹果中的成分可以有效缓解糖尿病的症状。

3、

糖尿病患者也要吃点火龙果。火龙果含有大量的维生素,火龙果是一种低糖低能量的水果,所以糖尿病人多吃火龙果可以很好的控制血糖浓度。

糖尿病患者应多吃高蛋白、低糖食物,糖尿病患者应注意少抽烟、少喝酒。另外,糖尿病患者更要注意运动,运动可以有效提高免疫力。


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糖尿病人能吃樱桃吗
糖尿病的营养原则是提供均衡的饮食,满足患者对营养元素的需求。饮食中碳水化合物的能量应占总能量的50%至60%,脂肪提供的能量应占总能量的20%至30%。肾功能正常的糖尿病患者蛋白质的摄入应占总能量的15% ~ 20%,优质蛋白质的比例应在三分之一以上。同时,糖尿病患者要根据自己的体重和身体活动情况,控制一天的总热量摄入,制定个性化的饮食计划。水果是含糖量较高的食物,血糖控制稳定,即空腹血糖小于7.8 mmol/L,餐后两小时血糖小于10 mmol/L,糖化血红蛋白小于7.5%的患者可以少量食用。吃水果建议在两餐之间选择。建议分份吃樱桃。樱桃是糖尿病人可以选择的水果。吃樱桃也要遵循吃水果的原则。可以少量使用,但不要吃太多,而且要算在总热量里。不建议高血糖、病情不稳定的患者使用。
张印星
发布时间:2023-02-01