低血压这种病对每个人的危害都很大。我觉得只有低血压的患者才能知道这个病的严重程度。那么有人会问，这个病可以预防吗？具体请看我的分享经验。

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要预防这种疾病的发生，其实可以多吃盐，多喝水，让盐中的物质随水融入血液。增加血液中的血量，这样可以帮助我们预防低血压。

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生活中滋补的食物比较多，比如人参。也可以煮点鸡汤喝。但是不要每天都这样，因为这样会造成身体的血气过于旺盛。你应该均衡营养，这对你的健康有好处。

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如果你想预防疾病，你必须做一些运动。如果你不习惯运动，就不应该一下子做得这么激烈。你要慢慢来，让自己有一个缓冲的时间。坚持运动，保持身体免疫力。

想预防低血压，晚上不要熬夜，科学安排睡眠时间。