最近家里80%的老人总觉得有点头晕，一定量的劳动或运动后就会心悸。所以我们家很担心老人的身体状况。于是我带老人去医院检查，医生诊断老人患有高血压。家人担心老人的高血压会继续恶化，所以想知道怎么治疗。老年人高血压应该怎么办，饮食方面应该注意什么？

1、

高血压的治疗要越早越好，所以患者到医院进行专业检查后，要在医生的建议下科学用药控制病情。同时，患者要注意保持情绪平静。过于汹涌的情绪对患者疾病的恢复不利。

2、

高血压患者除了药物治疗外，还要注意平时的饮食。比如患者不要吃一些过于辛辣刺激性或者油腻难消化的食物。患者饮食中不应摄入过多的脂肪和钠盐，而应摄入更多的钙。

3、

肥胖者更容易患高血压，高血压患者要注意控制体重。比如日常生活中多进行科学的体育锻炼，但是患者自己要把握好运动量，不要做太剧烈的运动。

高血压患者在日常生活中应多吃新鲜蔬菜和水果。脂肪含量超标的肉最好少吃。给患者推荐的肉类是鱼，富含蛋白质。