肠胃炎是现在很多人都会患上的疾病。肠胃炎分为急性肠胃炎和慢性肠胃炎。无论是哪一种肠胃炎，都会对我们的健康造成一定的危害。在日常生活中，我们应该知道急性肠胃炎的原因，这可以帮助我们预防这种疾病，保护我们和家人朋友的健康。

引起急性肠胃炎的原因之一:日常生活中引起急性肠胃炎的重要原因之一是饮食。现在很多人都喜欢吃一些凉性的食物，尤其是在夏天的炎热天气，有几个朋友喜欢在晚上吃一些宵夜。这些夜宵大多包括烧烤或者辛辣刺激性的食物，其实对我们的肠胃伤害很大。我们的身体很容易受到一定程度的伤害，从而导致急性肠胃炎的发生。所以在日常生活中，一定要多注意饮食，尽量少吃这些刺激性的食物，多吃清淡的食物，减轻肠胃的压力。

引起急性肠胃炎的第二个原因:不正确的饮食也会引起急性肠胃炎。现在，很多人工作很好，过着非常忙碌的生活。所以他们往往缺乏一定的吃饭时间，吃饭的时候很匆忙。他们往往狼吞虎咽几口就不吃了。其实这种行为对我们的肠胃是非常有害的。在日常生活中，我们应该养成正确的饮食习惯，细嚼慢咽。

急性肠胃炎的一个主要原因就是平时的饮食，所以在日常生活中，一定要非常注意饮食，尽量多吃清淡的食物，这样可以减轻胃的压力，让胃更好的消化。如果我们经常吃辛辣油腻的食物，其实会在很大程度上影响我们的肠胃健康。