相信我们很多女性朋友都有同样的困扰，那就是痛经。严重的痛经不仅影响我们的心情，妨碍我们的学习和工作，还会影响我们的健康。现在比较常见的方法就是用中药来缓解。那么，中药泡脚真的对痛经有效果吗？让我们来看看边肖的介绍。

所有适龄女性都可以用中药泡脚来调理身体。但是不同的体质或者不同的证型在用药上会有不同的选择。

瘀血停滞

它的症状是月经前或月经期间的腹胀和疼痛，暗经血带血块。有这类症状的人，要调和气血，祛瘀止痛。因为女性以肝为主，所以泡脚选用的药物多为入足厥阴肝经的药物，加适量醋调经，如青皮、乌药、益母草各30g，川芎、红花各10g。加入约两升水，约50毫升醋，用武火煮沸，再用小火煎30分钟。等药凉到50℃的时候，连渣都倒进盆里泡脚。盆里的药水量要浸没脚踝。如果药液不足，可以加适量温水。在药物中不断移动双脚，让脚底接受药渣的轻微物理刺激，每次30分钟以上。

阳虚寒实型

它的症状是小腹冷痛，热敷疼痛减轻，手脚发冷。利用温经散寒的原理来止痛。因为中医有这么一句话，肾主全身之阳，泡脚选用的药物应该以少阴入肾经的药物为主，并加入适量的盐水。如肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15g，干姜、茴香、吴茱萸各6g，少许盐，开水浸泡即可。

不同类型的痛经有不同的治疗方法。建议我们的女性朋友首先确认自己的痛经类型，以便对症下药。如果有不清楚的地方，一定要咨询中医和专业医生进行诊断，这样才能有效缓解痛经。