心脏有问题是每个人都担心的事情。如果是心律不齐，不用太担心。疾病也分为严重程度。有些人只有轻微的心律失常，也可能在某个时候出现心脏跳动异常。只要他们及时休息和治疗，就能慢慢好起来。但是，得了这种病的人要好好保重身体，做对身体有益的事情，千万不要做会引起疾病的事情。

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很多人吃得很快，不仅伤脾胃，还会加速血液循环，导致心律不齐。因此，你应该小心翼翼地吃饭，每天把食物嚼成碎片，这样有利于消化，减轻身体负担，减轻心脏压力。

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每个人都知道过度饮酒对健康最有害。酒精需要消耗体内大量的氧气。这个时候心脏特别容易缺氧，跳动异常。这个时候心律不齐特别危险。还有一些浓茶咖啡要少喝，会刺激心脏。

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很多心律失常患者容易激动，对一切都忧心忡忡，无法控制自己的情绪。如果过于兴奋，血压会升高，对心脏造成很大压力。所以要学会培养自己的修养，可以学画画，学钓鱼，可以锻炼自己沉稳的性格。

心律不齐的人要注意运动，不能剧烈运动、散步或适度慢跑。每天不要运动太久。