随着人们生活水平的不断提高，人们的健康意识也有了很大的提高，现在越来越多的人开始关注自己的口腔健康。牙龈炎是一种非常常见的口腔疾病，其发病率非常高，几乎每个人都或多或少有它。但是很多人不知道这种病的症状。因此容易造成病情的拖延，严重的可能会危及口腔健康。

如果患者的牙龈炎非常严重，很可能会引起牙龈肿胀，主要是牙龈的炎症性病变引起的局部充血，会给患者带来很大的痛苦，让患者非常难受。如果患者吃了牙龈炎后上火的食物，也会引起牙龈肿胀。所以牙龈炎患者在生活中要改善饮食。平时要以清淡易消化的食物为主，多吃清热降火的食物，尽量不吃辛辣刺激性食物，以免发生意外。

对于牙龈炎引起的牙龈肿胀，可以适当服用一些清热降火的药物，如穿心莲片、牛黄解毒丸、黄连上清片等。，有助于缓解患者病情。同时也需要针对病因进行治疗，使用牙龈刮治术清除牙齿上的菌斑和牙结石，减少外界因素对牙龈的刺激，可以使牙龈组织慢慢再生修复。疾病得到控制后，我们仍然不能掉以轻心。平时要做好口腔卫生护理，定期复查，尽量避免疾病复发。

牙龈炎引起牙龈肿痛症状后，患者应及时治疗病因，减少外界因素对牙龈的刺激。同时也可以服用一些清热降火的药物来改善病情。在治疗过程中，患者要调整饮食，应多吃清热降火的食物，如绿豆汤、海带汤等。尽量不要吃它们，容易导致上火，否则会导致症状加重。