系统性红斑狼疮可以吃阿胶吗？患者可以吃一些阿胶，但要注意控制用量。一般直接吃就可以了。因为红斑狼疮患者体质偏热，容易上火，阿胶滋补，不宜多吃。阿胶能养血滋阴，可用于缓解血虚、面黄肌瘦、头晕、心悸、心神不宁等症状，所以患者可以经常服用，每次服用少许即可。

患者可以将阿胶捣碎，放入有盖的杯中，加入少量冰糖，用开水直接饮用。也可以用黄酒盖住，浸泡几天。泡透后，加入热水、冰糖、核桃。将阿胶和这些样品一起放入容器中，然后放入锅中隔水蒸或炖一小时，并注意经常搅拌。所有药物溶解冷却后，放入冰箱保存。每日早晚各一次，用开水冲服。气虚严重、疲劳的患者可以多吃。

患者也要注意自己的日常饮食。一般敏感的蔬菜，如香菜、香菇、芹菜、紫云英等尽量少吃。葱、蒜、辣椒等辛辣刺激性食物也不宜食用。菠菜还会增加狼疮性肾炎的蛋白尿，应避免食用。过敏性红斑狼疮患者应避免食用菠萝、芒果等水果。而且红斑狼疮患者由于胃肠道有炎症病变，消化吸收功能较差，而油炸食物较热，不易消化，容易给胃肠道带来负担，导致消化不良，会加重病情，应慎用。

还有脂肪含量高的油腻食物，要少吃。患者饮食宜清淡，不宜过咸，因为盐过多会加重肾脏负担，增加体内水钠潴留，不利于疾病的恢复。再有就是海鲜类食物，可能会引起部分患者过敏反应，或者引起疾病反复。也最好避免吃它们。而且胆固醇高的患者要避免食用动物内脏等食物。

患者可以多补充一些微量营养素，同时也可以吃一些含有较多鱼肝油的食物，水果也可以适量食用，因为其中含有多种维生素，也可以帮助皮肤尽快恢复正常。红斑狼疮患者因为免疫力差，更容易感冒。此时要注意多穿衣服，积极御寒，防止病情加重。只要坚持治疗，精心护理，患者很快就能稳定病情，重拾快乐。