千万不要带着酒精吃安眠药！如果你是因为心情不好而失眠，建议通过运动和饮食来缓解心情。如果和喝酒一起吃安眠药，会导致嗜睡，反应迟钝，严重时甚至休克。

酒后服用安眠药可能会有危险。少量的烟酒是“提神”物质，能使大脑皮层迅速活跃兴奋，这与安眠药镇静大脑的作用正好相反，所以两者同时进行，产生“正负抵消”的效果。当然，安眠药会失效。过量饮酒可能导致安眠药中毒。研究证明，酒精起初对中枢神经系统有兴奋作用，后来又有抑制作用。因为大脑不同部位受到抑制，前期出现兴奋症状，后期出现抑制症状，比如嗜睡。安眠药对大脑有抑制作用，所以酒后服用安眠药会产生双重抑制作用，使人反应迟钝、昏睡，甚至昏迷不醒，呼吸和循环中枢也会受到抑制，导致呼吸缓慢、血压下降、休克甚至呼吸骤停而死亡。据说喜剧演员查理·卓别林酒后服用安眠药而死。所以吃安眠药的时候不要同时喝酒。选择安眠药效果好。

安眠药的常见副作用包括嗜睡、头晕和平衡能力下降。因此，老年患者在服药期间应特别小心，以免摔倒。服用安眠药后可能存在药物残留效应，导致反应和注意力下降。白天可能会出现类似“醉酒”的症状。所以不建议从事驾驶车辆、高空作业、精细作业等。以确保安全。因为安眠药可能会引起醉酒的症状，所以服用期间不要饮酒。喝了之后，你可能会有这种感觉。一开始，你会感到非常兴奋。过一会儿，你会感到虚弱和昏昏沉沉。这是因为酒精一开始对中枢神经系统有兴奋作用，然后是抑制作用。安眠药对大脑有一定的抑制作用。酒后服用安眠药，会对大脑造成抑制作用的叠加，使人反应迟钝，昏睡，甚至不省人事。如果这个时候你在开车或者走路，那是非常危险的。建议你在吃安眠药的时候不要喝酒。如果你喜欢喝酒，你应该在使用安眠药之前咨询医生。此外，苯巴比妥、咪达唑仑等安眠药容易与其他药物相互作用。如苯巴比妥可导致其他药物疗效下降，许多药物可增强咪达唑仑的助眠作用。如果正在服用其他药物，应先与Yamatonokusushi沟通。长期服用安眠药的患者，一定要在医生的指导下慢慢减量，直至停药。否则失眠症状很容易复发甚至加重。

避免酒精和烟草

有些中老年人有晚饭时喝两口的习惯，但如果平时服用安眠药，最好避免饮酒，更不允许用酒服药。因为酒后吃安眠药会有叠加效应，让人反应迟钝，昏昏欲睡。如果大量饮酒，也可能导致安眠药中毒。戒烟是因为烟草有提神作用，能使大脑皮层迅速活跃兴奋，这与安眠药镇静大脑的作用正好相反。如果吃药的时候抽烟，会影响安眠药的效果。

切忌乱服药。

安眠药大致可以分为苯巴比妥、地西泮等类别。每一类安眠药都是针对不同的疾病。失眠者应在医生指导下根据自身情况选择。不容易认为安眠药是为了让人睡得好，就照吃不误。有的人自己吃点安眠药，很有效，就很热情地和别人分享。这是不可取的。失眠分为很多种情况，如入睡困难、睡眠浅、多梦等。针对不同的疾病服用不同类型的安眠药。入睡困难者可选择见效快的药物，如三唑仑等。浅睡眠者可选择安定，如舒乐安定；短睡眠者可选择氟地西泮等。正确的用药可以充分发挥药物的疗效，减少副作用。因此，药物的使用应在专业医生的指导下理性用药，不可随意服药。

避免自己增加或添加药物。

长期服用安眠药容易产生耐药性，身体的反应不会像刚开始服药时那么迅速。正因为如此，有些患者会加大自己的剂量，或者几种安眠药一起服用，这是非常危险的，可能会带来抑制呼吸、脑神经等严重后果。如果患者觉得自己服用的药物效果不明显，一定不能擅自增加或增加药物种类。正确的做法是去医院复诊，请医生查明原因，再重新调整用药。

避免长期使用。

俗话说“药三分毒”，尤其是安眠药。长期服用安眠药会降低人的认知能力，降低记忆力和智力，甚至增加患老年痴呆症的风险。长期服用安眠药还会加重肝肾负担，导致肝肾衰竭。除此之外，安眠药会抑制呼吸，患有呼吸系统疾病的中老年人在服用安眠药时更要注意。长期服用安眠药不仅会给患者带来很多副作用，还会使患者产生依赖性。一些中老年人不得不吃安眠药才能入睡。更有甚者，只要身边没有安眠药，就会变得非常紧张。这些症状都说明患者已经对药物产生了依赖。因此，服用安眠药一段时间后，如果睡眠状况有所好转，应在医生指导下逐渐减量，直至停药。

避免突然退出。

虽然长期服用安眠药有很多弊端，但是患者不应该一好转就停药，这也是不对的。长期服用安眠药的患者，如果要停药，应在医生的指导下逐渐减量，最后停药。不应突然停药，以免出现戒断综合征，导致患者恐惧，延缓停药进程。

避免用药错误。

对于失眠患者来说，服用安眠药的方法也很重要。患者最好在睡前一次性服用足够的剂量。如果他们晚上醒来需要服用安眠药，尽量选择快速短效的安眠药。但如果早上醒来，就不要再吃安眠药了，以免白天出现镇静作用，影响正常生活。另外，如果患者睡前情绪激动，最好不要立即服用安眠药。这样不仅有助于睡眠，还能让人更加兴奋。最后，由于安眠药可能会损害肝肾功能，长期用药者最好定期体检。