我是一名计算机web技术人员，因为经常需要坐在电脑前工作，所以感觉颈椎也就是脖子老了，不舒服。有时候感觉酸酸的，压着还有点疼，特别是晚上睡觉脖子都不敢碰枕头，不然总会疼。不知道这种情况该怎么办？和我经常用电脑有很大关系吗？请医生回答这个问题，特别是哪些人容易得颈椎病？

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朋友你好，你的问题应该是颈椎病的综合症。目前颈椎病有很多种类型。你应该是一种由于劳损引起的颈椎肌肉僵硬。总的来说，是电脑人群中发病率较高的一种常见颈椎病。

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容易患颈椎病的职业目前多为白领或低龄学生。因为经常需要保持一个姿势，头部的支撑全靠颈椎周围的肌肉支撑，所以长时间保持一个姿势很容易使颈部肌肉僵硬。

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所以要时刻考虑职业因素。颈椎病容易发生在低头族或者伏案工作的人身上。所以颈椎病和一些职业有很大的关系。颈椎病是神经根型还是综合型，还是需要去医院做相关检查。

尽量不要低头太久。在看手机和电脑的时候，要注意一个放松颈部肌肉的时间，或者休息一下，做做颈部运动，都是不错的选择。