樊茂蓉
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晚上失眠是抑郁了吗
发布时间：2023-01-02
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失眠可能是抑郁症引起的，但也可能是其他原因引起的，如周围环境、生活作息不规律等。部分抑郁症患者会出现深度睡眠减少、早醒等症状。醒来后，他们会感到头痛、头晕和疲劳。患者往往很难入睡，或者半夜惊醒，会情绪低落，无法自拔。抑郁症导致失眠的严重程度与抑郁症的严重程度有关。此外，失眠还与睡觉时的周围环境有关。比如太嘈杂的环境，强光也会影响睡眠。如果经常熬夜，白天会睡得太多，以至于晚上会失眠，或者习惯睡前喝一些刺激性的饮料，比如咖啡、浓茶等，都容易导致精神亢奋，难以入睡。
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