专家表示，便秘是生活中很常见的症状，而且影响人群很广，所以很多人都患有便秘。在便秘人群中，孕妇也深受其害。正常人便秘的时候吃点药是可以的，但是由于孕妇是一个特殊的群体，吃药会影响到腹中的胎儿。那么孕妇便秘了该怎么办呢？

孕妇便秘怎么办？这是很多孕妇和家属都想知道的问题。肛肠专家表示:孕妇便秘后，应注意日常适当的身体活动，如散步，或做一些轻微的家务，养成每天定时排便的好习惯。即使出不去，也要按时上厕所，逐渐形成条件反射。有些便秘的人经过这样的训练，可以定时自动排便。怀孕期间，黄体酮使肠道肌肉松弛，肠道蠕动减慢，运动量减少，容易引起便秘。症状是排出的硬而干的大便次数比平时少。但压迫子宫和胎儿先露部位增加腹压，阻碍会阴肛门静脉回流，也可引起痔疮。

另外，如果用以上方法都没有缓解便秘，反而会加重。可以在医生的指导下服用一些泻药或泻药进行治疗。比如:每次50克蜂蜜，一日两次服用；炒芝麻50 ~ 100g，口服；杏仁丸，每次1 ~ 2粒，每日2次。此外，还可以用开塞露或甘油栓挤入肛门，也有暂时通便的作用。但要记住:千万不要服用强泻药来缓解便秘，因为那样会加重肠道蠕动，可能会引起子宫收缩，导致流产或早产。

以上介绍的就是孕妇便秘了该怎么办？专家说孕妇有便秘。最好用物理方法或者饮食方法来调理。应该避免使用药物。即使要用药，也必须在专业医生的指导下进行，避免擅自用药，以免影响胎儿。