最近我的月经量越来越不正常了。我担心这样会影响生育，就去医院看了医生。医生告诉我，我在经期吃了不该吃的东西，导致了我的月经量。在我停止进食后，我的月经量变得正常了。现在我告诉你我的经历。

1、

经期最好少吃西瓜，冷冻的东西，刺激性的食物，比如苦味，苦味，这些都不能吃。经期要保持饮食清淡，最后两天可以补充一些含铁的食物。

2、

经期最好不要吃巧克力甜点。很多女生会痛经，会吃点巧克力缓解一下。吃多了会影响分泌，导致月经不调。

3、

就是很多女性平时喜欢喝茶，经期也会喝。需要注意的是，经期千万不要喝茶，会导致乳房疼痛难忍。