胫骨骨折是全身最常见的骨折。胫骨是连接股骨下部的主要骨骼，腓骨也是连接小腿肌肉的主要骨骼。胫骨骨折多由重力冲击引起，多发生在儿童和青壮年。胫腓骨骨折只有在骨折部位完全愈合的情况下才会愈合。在这个治疗期间，患者可能会有很多困扰，尤其是胫腓骨骨折恢复的困扰，比如恢复时间和恢复效果的困扰。

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胫骨骨折经过手术治疗后，骨折已经用钢板固定，骨折会有一定的稳定性。然后，骨折会用石膏保护一个月左右。这种做法可以使骨折更好地连接。拆下石膏后，病人可以四处走动。

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胫腓骨骨折患者还在为恢复期需要多长时间恢复而苦恼，胫腓骨愈合慢。一般来说，患者应该在两个月左右拍片观察骨折情况。如果有初步愈合的迹象，他们可以给患肢增加一些重量，直到骨折线消失，扔掉拐杖。

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俗话说，百日伤筋动骨。胫骨骨折恢复期比较长。在此期间，患者的饮食以清淡为主。多吃骨头汤可以促进伤口愈合。当然，恢复的效果和时间因人而异。年龄越大，恢复期越长。

胫骨骨折患者在恢复期可以服用一些具有活血化瘀、疏通经络作用的中药，有助于骨折更快恢复。恢复期患者不宜剧烈运动，以免造成更大的伤害。