夏季是腹泻的高发季节，腹泻原因复杂。如果没有得到正确及时的治疗，再加上天气炎热，很容易导致脱水。所以拉肚子就是排毒？

第一，拉肚子不“胖”

很多人认为腹泻等于排毒，排毒可以减肥。殊不知，频繁腹泻排出的是体内的水分和电解质，并不能真正达到减肥的效果，反而会危害健康。严重腹泻可导致高烧、腹痛、电解质紊乱，甚至休克。如果急性腹泻治疗不彻底或延误，可能会引起慢性胃肠炎，导致慢性腹泻。

一些渴望减肥的女性甚至热衷于服用一些“排毒”产品。其实所谓的“排毒”产品，大部分都是性质上的刺激性泻药，刺激肠道，加速其蠕动，使肠道内的内容物通过肠道迅速排出体外。在这种刺激下反复腹泻，会给肠道健康留下后患。

第二，腹泻不是“吃”出来的

腹泻不是一种独立的疾病，而是许多疾病的共同表现。常伴有呕吐、发热、腹痛、腹胀等症状出现。通常，急性腹泻的原因主要包括以下几种:

1.细菌感染:人在食用被大肠杆菌、沙门氏菌等细菌污染的食物后，或饮用被细菌污染的饮料后，可发生肠炎或细菌性痢疾，从而出现不同程度的腹痛、腹泻、呕吐、发热等症状。

2.病毒感染:人通过食物或其他途径感染病毒后，容易引起病毒性腹泻。感染轮状病毒、诺沃克病毒、柯萨奇病毒和埃可病毒后，可出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热和全身不适等症状。

3.食物中毒:变质的食物、污染的水源、不洁的餐具都可能引起食物中毒。需要注意的是，在夏季，温度和湿度较高时，食物比其他季节腐败得更快。一旦发生食物中毒，患者会出现呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状。

4.吃太凉:夏天很多人喜欢吃冷饮，但如果吃得太多太快，肠胃功能不好的人可能会拉肚子。

5.消化不良:饮食不规律、暴饮暴食、食用不易消化的食物，会使食物滞留在胃中，引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、反酸、烧心、打嗝等症状。

6.腹寒:夏天热。如果长时间呆在空调房里，尤其是开着空调睡觉，腹部容易着凉，还会导致肠道蠕动增加，引起腹泻。