类风湿性关节炎大家应该都不陌生，对日常生活影响很大。所以建议大家做好预防措施。今天我想和你分享这篇文章。希望对你有帮助。

1.忌风寒等。

大量患者在发病和复发前有寒湿病史。这些因素在类风湿性关节炎的发生和发展中起着重要的作用。春天雨水多，也是风湿性关节炎的季节。要防寒、防雨、防潮，注意关节处的保暖，不要穿潮湿的衣服和鞋袜。

2、加强锻炼，增强体质。

患者应经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、散步等。能坚持体育锻炼的人，身体会比较强壮，抗病能力强，很少生病，抵御风寒湿邪的能力比一般没锻炼过的人强很多。

3.预防和控制感染。

细菌和病毒感染可能是类风湿性关节炎的重要原因。有些类风湿性关节炎是在患有扁桃体炎、咽炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿和其他传染病后发病的。

4.注意劳逸结合。

劳逸结合，活动和休息要适度，过于劳累，人的免疫力也会下降，容易引发一些疾病。

5.打起精神来。

疾病的发生和发展与人的心理活动密切相关。让患者在精神上保持愉悦也是预防类风湿性关节炎的一个重要方面。患者要善于控制不良情绪，努力学习，积极工作，心胸开阔，生活愉快，才能保持身体健康。我们要记住正气存内，邪不可为的道理。保持正常的心理状态。

看了上面的文章，你对如何预防风湿性关节炎有所了解了吗？其实这个病并不可怕。只要我们积极采取预防措施，疾病就不可能找到我们。所以希望大家在日常生活中多运动。