如果生活一直被皮肌炎的症状所困扰，对我们的伤害是很大的。所以为了防止皮肌炎影响患者生活，患者朋友要积极治疗。皮肌炎患者一定要到正规医院进行治疗，在医生的帮助下选择适合自己的治疗方法。所以，今天要给大家介绍的是皮肌炎患者适合做哪些运动。

1、日常生活不能忽视调理。避免阳光直射。外出时尽可能戴上帽子、手套、衣服、袖子或遮阳伞。不吃海鲜(鱼、虾、蟹)等容易引起过敏的食物，少吃辛辣食物(葱、姜、蒜等。).)。

2.保证充足的睡眠，劳逸结合，保持良好的情绪，适量运动，定期进行类风湿性关节炎的诊断和审计及其他治疗。只有这样，才能有助于防止疾病康复的复发。

3.少吃油腻食物，不要过饱，禁止抽烟喝酒，不要少吃油腻的化妆品、食物和染发剂；避免接触农药和一些装饰材料。育龄妇女应病情稳定，避免怀孕和流产。

4.适度运动，避免疲劳。俗话说“适度运动胜过滥用补药”。不要太草率。根据自己的体力和耐力进行锻炼，循序渐进，持之以恒。

5.但长期大量使用或滥用容易出现一些副作用:如骨质疏松、高血糖、皮质类固醇综合征、消化道溃疡、电解质失衡、不规律应用(随意加减、拔取、等不规律停药)，但也容易使病情反复恶化，甚至难以再次治疗。

6.良好的皮肤护理是预防皮肤感染的重要一环。患者要注意清洁环境，每天尽量保持局部病灶清洁，以保持干燥，尽量暴露皮肤损伤，不要包裹，防止皮肤损伤加重。

7.易消化、高蛋白、高维生素的食物，尤其是维生素C、E含量高。蛋白质含量高，可以促进体内蛋白质的合成，增强肌肉恢复。

综上所述，我给大家介绍一下皮肌炎患者适合做哪些运动的知识。希望以上介绍对你有所帮助。同时在这里提醒广大患者朋友，生病并不可怕。可怕的是我们没有一个平和的心态去应对。如果我们做好以上几点，那么每个人都会离健康越来越近。最后，希望患者朋友们早日康复。