前段时间因为工作压力大，整晚都睡不着。时间长了，内分泌失调，脸上起了很多痘痘。而且整个人身体状况很差，没有精神。这段时间，我去排便的时候，也是便秘。有时候大便会很干，有时候半天都拉不出来，然后去医院检查。医生说是内分泌失调导致的便秘。我想知道如果出现这种情况怎么办？如何看待？

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根据你描述的情况，是因为你的生活压力太大了。说到这种内分泌失调，就导致便秘。这个时候注意，多喝开水，一定要好好休息。可以吃点安眠药帮助睡眠，或者喝点中药调理。

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你可以调整你漫长的日常，然后你可以通过药物治疗内分泌失调。如果大便干燥，可以多吃蔬菜或香蕉，有利于排便，也可以多喝茶去火。

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平时要注意养成良好的生活习惯。不要久坐。坐着不利于排便。如果你相信体育锻炼，你可以提高免疫力。有空也可以多收缩肛门。这也有助于缓解病情。

也可以去医院让医生开一些治疗便秘的药，但是通过日常调理，便秘是可以缓解的。不到严重的时候不要吃药。