在我们的日常生活中，大部分老年朋友都会有痛风的症状。痛风发作时，饮食禁忌很多。痛风可以吃牛肉吗？如果发生痛风，应该吃什么？你知道痛风对人体的危害吗？接下来，让我们和边肖一起找出答案。

痛风可以吃牛肉吗？

痛风患者可以吃牛肉，但不要吃太多。因为牛肉是头发，所以摄入量一定要控制。痛风患者还可以多吃含钾高的食物，如芹菜、香蕉等。钾能减少体内尿酸沉淀，有利于尿酸排出体外。

痛风患者还可以多吃碱性食物，如白菜、黄牡丹、海带、苹果等。，也可以多吃一些补肾的食物。从中药方面来说，补肾的食物有利于尿酸的排泄，也可以用中药的配方，如山茱萸、泽泻、熟地黄、牡丹皮、山药、茯苓等。这些中药加入适量的水后，就可以开始煎服了。

痛风吃什么好？

1.每天多吃含水分多的食物。

我们都知道，其实水分多的食物主要是水果，水果富含水分和矿物质元素，重点是降低体内尿酸，增加尿酸排放，所以痛风患者可以多吃水果。

2.多吃清淡的食物。

痛风患者平时多吃清淡食物，因为清淡食物不会引起神经系统兴奋，关键是不会影响痛风患者尿酸的正常排泄，所以清淡食物作为菜肴是痛风患者的主食。

3.面米食品是主要食物。

粗粮痛风患者在面粉和米饭中可视为主食。考虑到老年人消化系统下降，建议老年痛风患者以面、米类食物为主，少吃粗粮。

5.酸性食物

海带、紫菜、芹菜、苦瓜、黄瓜、苹果、番茄等酸性食物中含有的一种物质，能促进尿酸生成，加速尿酸排泄。

6.嘌呤含量少。

急性发作的患者可以选择一些嘌呤含量较低的食物，如黄瓜、西红柿、面包、蛋清、牛奶等。，避免痛风发作，给你造成一些困扰。

7.多吃碱性食物。

表面有碱的面食粥，可以促进尿酸排泄，保护肾脏，因为含有碱性物质，所以提倡食用。比如蔬菜、土豆、水果(青梅、柠檬)等。，可以降低血液和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不仅是碱性食物，而且对痛风患者有益。

8、应吃补肾食物。

肾脏排泄，如果要尽快把尿酸排出体外，就要看肾功能了。肾好了，自然排泄。平时可以多吃一些补肾的食物，如熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓等，滋阴补肾。