高血压是一种非常可怕的疾病，患者的主要群体是老年人。对于老年人来说，消化能力不强，现在又有高血压。那么，他们的饮食应该如何控制呢？接下来，我们去看看吧。

1、

少糖少脂:对于家里有高血压的老人，饮食要少糖少脂。一旦糖分摄入过量，就容易导致高血压的“发作”，造成难以预料的危害，而脂肪是高热量食物。吃多了只会加重高血压患者的病情。

2、

多吃蔬菜:高血压老年人在日常饮食中可以多吃蔬菜水果，尤其是深色蔬菜，对高血压患者有很好的辅助治疗作用。

3、

少盐:高血压老年人一定要控制盐的摄入量。平时做饭的时候，盐一定要少放，因为一旦盐吃多了，容易引起脑梗，有猝死的危险。

高血压老人一定要注意日常饮食，否则，后果不堪设想。