痛风患者如何注意饮食？痛风是一种严重的疾病。如果不能正确对待，很容易影响我们的生活。所以，如果发现自己生病了，一定要及时治疗，生活中也要注意饮食。但是，痛风患者如何注意饮食呢？

合理饮食调理

可减少食物尿酸来源，促进尿酸排泄，预防因饮食不当引起的急性痛风。

1.碳水化合物能促进尿酸排泄。以馒头、面条、玉米为主餐，尿酸排出体外。

2.蛋白质可按理想体重0.8-1.0g/kg食用，50%的嘌呤可溶于以奶蛋为主的肉禽汤中，故患者可少量食用熟肉，但不要食用鸡汤或嘌呤含量高的肉汤。适当限制脂肪，因为脂肪可以减少尿酸排泄，高血脂人群应将脂肪摄入控制在总热量的20%-25%以内。

3.少吃火锅。调查证明，一次火锅的嘌呤摄入量是一顿饱餐的10倍甚至几十倍。

4.一旦诊断出痛风，茶、咖啡、肉、鱼和海鲜都被限制。辛辣刺激的食物不宜多吃。并下定决心戒酒。一瓶啤酒能让血尿酸翻倍。高血压患者患痛风的可能性是正常人的十倍。痛风和糖尿病一样，是终身疾病。

5.多喝水。每天喝2000-3000毫升水，促进尿酸排除。尽量均衡喝水，每小时一杯。

6.每天限盐2-5克。

7.避免过度劳累、紧张、潮湿和寒冷，穿舒适的鞋子。

8.含嘌呤较少的食物有:乳及乳制品、鸡蛋、大米、面条、玉米、土豆、各种蔬菜如萝卜、洋葱、西红柿、水果等。

看了上面的介绍，希望你能明白“痛风患者如何注意饮食”这个问题。其实每个朋友都不想生病。但是，如果发病了，也不用太担心。只有积极治疗疾病，才能摆脱疾病，继续幸福的生活。