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樊茂蓉
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知识库 缺钾最忌讳吃什么
缺钾最忌讳吃什么
发布时间：2022-12-30
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缺钾最忌讳的就是含糖量高的食物。比如吃太多碳水化合物，喝含糖量高的碳酸饮料等。吃了高糖食物后，血钾会从细胞外转移到细胞内，使本来就低的血钾更低。所以建议吃一些富含钾的食物，如豆类、乳制品、橙子等。低钾血症是一种严重的疾病，引起低钾血症的原因很多。当你在生活中发现下肢无力、口周麻木或夜尿增多时，需要去医院做血钾检测。如果血钾低于3.5mmol/L，则诊断为低钾血症，应及时查找原因进行治疗。


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刘国旗
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