胃病往往是长期饮食不当造成的。治愈胃病不是一朝一夕的事情。胃病需要长期调理，食疗是非常好的治胃病的方法。那么问题来了，胃病吃什么食物好？接下来我给大家介绍一些可以保护和养胃的食物。

什么食物养胃治胃病？

1.甘薯

红薯能健脾益气，养胃消食化积。很多人都知道吃红薯会放屁。其实这是肠胃蠕动的作用。

2.龙眼

俗话说“荔枝为食之美，桂圆滋补之时方为好”。与荔枝湿热不同，桂圆可以入药，具有壮阳、补气、暖胃、健脾等多种功效。

3.汤

除了各种粥，还有养胃的汤和水。汤不能是肉汤，可以是各种蔬菜汤，比如菠菜汤，鸡蛋汤等等。

4.甘薯

红薯有养胃暖胃的功效，也成为了“癌症之王”。在日本国立癌症研究中心公布的20种抗癌蔬菜“榜单”中，红薯也获得了第一名。

5.苹果

苹果能健脾益气，开胃，并能生津润燥，调节肠胃功能，防止便秘。它们更适合脾虚、胃阴不足、胃痛等。

6.卷心菜

卷心菜含有大量的维生素C，可以缓解疼痛，促进溃疡愈合。维生素U对胃黏膜有保护作用，对胃火、胃溃疡有很好的防治作用。

7.木瓜

木瓜有抗衰老、美容、丰胸、平肝和胃、舒筋活络的功效。木瓜中含有一种酶，能消化蛋白质，有利于人体消化吸收食物，所以有健脾和胃、促进消化的功效。

8.胡萝卜

胡萝卜被称为“小人参”。胡萝卜中所含的胡萝卜素可转化为维生素A，可明目提神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病。胡萝卜和肉一起炖，有护肝养胃的作用。

9.牛奶

牛奶不仅含有大量的营养物质，还具有食疗的作用。一般认为，牛奶可以治疗阴虚胃痛和津液不足便秘。自近代以来一直用于治疗消化性溃疡和习惯性便秘。牛奶对于治疗胃病是必不可少的。

10.粥

总的来说，粥容易消化，对肠胃不好的人有很好的保健作用。尤其是八宝粥营养丰富。早餐喝一碗粥是非常不错的选择。早餐可以吃鸡蛋汤，鸡蛋汤，各种煮粥。

1.桑树

桑葚能养血润喉，还含有维生素C、B等营养成分。像葡萄一样，它是一种抗氧化能力很强的水果。在中医理论中，桑葚能补脾胃，养血，所以有助于促进肠胃的吸收能力，还能改善轻度贫血。

12.南瓜

南瓜能补中、益气、消炎、止痛。南瓜中含有大量的果胶，可以吸附细菌和有害物质，包括重金属和铅，所以南瓜可以解毒。果胶还可以保护胃黏膜，预防溃疡，经常用南瓜煮粥养胃。

13.菠菜

菠菜能促进胃和胰腺分泌物质的分泌，增加食欲，促进消化。丰富的纤维素还能促进肠胃蠕动，有利于排便。但菠菜中草酸含量过高，会阻碍钙的吸收，应避免与豆腐、紫菜等高钙食物搭配。

14.葡萄

葡萄不仅是美容、抗衰老、抗氧化的圣品，也是养胃水果家族的代表。葡萄能补气血、生津止渴、健脾胃、利尿。葡萄含有大量的酒石酸，可以帮助消化。因此，适当多吃葡萄可以健脾胃，对身体健康大有裨益。

15.草莓

《本草纲目》记载，草莓能润肺、健脾胃、补血益气，是老人、小孩和体虚者的进补佳品。草莓的营养配比非常合理，其中维生素C的含量是西瓜、葡萄或苹果的10倍左右。

但脾胃虚寒、肺寒咳嗽者不适合吃太多草莓。如果要吃，也要把葡萄用淡盐水浸泡10分钟左右，然后用清水冲洗干净再吃。

6.卷心菜

白菜性平，味甘，无毒，入胃、肾。白菜是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一，也被誉为天然的“养胃菜”。卷心菜含有较高含量的维生素K1和维生素u，经常食用卷心菜不仅可以抗胃溃疡，保护和修复胃黏膜，还可以保持胃细胞的活跃和旺盛，减少病变的机会。