对于放屁，大家已经觉得不好意思了，上厕所的时候经常放几个。但是如果他们肚子疼什么的，放屁就会一发不可收拾，然后在不合适的场合放屁，会让他们觉得很丢人。怎样才能防止放屁？

1、

少吃豆类食物:相信很多人都知道，吃太多豆类食物会让你很容易放屁，因为豆类食物会产生大量的氢气、二氧化碳、硫化氢等气体的底物，所以吃了之后会产生大量的废气，所以很容易放屁。继续放屁。

2、

少吃红薯食物:烤红薯闻起来香，吃起来甜，好吃，所以很多人喜欢吃烤红薯。如果只是偶尔吃一两次，也没什么。如果经常吃，很容易让人放屁，因为红薯也容易在胃里产生大量废气，从而引起放屁。

3、

由消化不良引起的:相信很多人都有过这样的症状，即使是肚子不舒服的时候也会有放屁的感觉。每次上厕所，雷声都很大，在厕所里都觉得很尴尬。大部分是消化不良。如果不注意饮食，就会什么都吃，不把不同时间段能吃什么不能吃什么一起分享，就会乱吃，生活不规律，就会造成消化不良。由此产生的屁。

其实大部分放弃的人都是消化不良导致的，所以我们平时一定不能吃任何东西。