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樊茂蓉
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知识库 孕妇每天喝多少牛奶
孕妇每天喝多少牛奶
发布时间:2023-01-03
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孕妇每天可以喝200ml牛奶,最多250ml。

怀孕后喝牛奶可以补充日常蛋白质和钙类物质,有利于胎儿的生长发育,还可以促进脑细胞的发育。所以怀孕后最好每天喝纯牛奶,不仅可以补钙,对身体也有好处。

虽然喝牛奶对身体有好处,但是也要注意不要喝太多。牛奶喝多了可能会造成营养过剩,甚至消化不良。除了喝牛奶,还可以吃一些其他有营养的东西。


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