众所周知，失眠的原因有很多，包括环境因素和个人因素。长期失眠给人们带来了很大的伤害，包括工作、生活和身心的伤害。那么，长期失眠会对我们产生什么影响呢？

长期失眠会对我们产生哪些影响:

1.患者情绪不佳、抑郁，或焦虑、烦躁不安；对日常活动失去兴趣，失去快感，长脸焦虑；当精力减少时，他们往往会感到疲惫，认为活着没有意义。严重时，他们感到绝望无助，人生如年。大多数患者都有结束生命的想法，有的曾说“如果不是父母妻儿，这辈子早就过完了”。有的付诸行动，造成不良后果，手段残忍。

2.思维能力差。长期失眠的患者，往往会觉得自己思维变慢，大脑运转不灵，各方面能力下降，经常会有罪恶感和自责感，自我评价过低。显然，他们在学习和工作上做得很好，但他们并不满足于一切。他们把自己过去的一些小错误和小问题描述成十恶不赦的罪行，甚至认为自己该死，这是导致自杀和自残的主要因素。

3.长期失眠的患者，精神运动抑制明显，联想困难，言语减少，声音低沉，动作缓慢。有时候一个人闭门造车，对家人漠不关心，无法学习工作，无法做家务。严重的时候我不说话，不动，不吃不喝。

4.患者往往食欲不振，性欲减退，体重明显减轻，严重失眠，多数入睡困难，噩梦易醒，早醒，醒后无法入睡。失眠往往呈现晨重夜轻的规律。

以上四点是关于长期失眠会给我们带来的严重影响的介绍。长期失眠无小事，会对每个人的身体造成各方面的伤害。对于失眠，我们需要更加重视，减少危害。