近年来，科学越来越进步，疾病的种类也越来越复杂。环境污染加剧了疾病的传播。萎缩性胃炎因其对越来越多人的影响，越来越受到人们的重视。为了避免萎缩性胃炎的发作，只能做好护理工作。

1.注意保暖:胃寒受风寒侵蚀时，身体虚弱时，肠胃受影响较大。如果不及时添加衣物，可能会导致萎缩性胃炎，进而得不到患者的重视，加重胃炎的病情。所以平日里要多注意天气变化，天冷了要多穿衣服，注意保暖，有助于预防疾病。

2.注意饮食:人吃的所有食物都会经过肠胃。过冷和过热的食物都会在一定程度上刺激肠胃，影响肠胃的消化功能，营养不能很好的吸收。还能刺激黏膜，导致萎缩性胃炎的发生。患者要多注意不要吃生冷的食物，多喝热水，保证肠胃功能良好。

3.合理休息:只有身体健康，才能避免其他疾病。经常加班、熬夜、作息时间不规律都会对身体产生影响，也容易诱发肠胃疾病。

4.强身健体:适当增加运动，有助于增强抵抗力。只有强壮的身体才能治病。

众所周知，只有当我们身体健康时，我们才能为家人做更多的事情，并帮助我们更好地完成工作。所以，当我们患上萎缩性胃炎时，要及时治疗，减少胃炎带来的痛苦。患者应遵医嘱，科学有效治疗。