骨折是指人体骨骼或骨结构的完全或部分骨折。骨折通常发生在青少年或老年人中，偶尔也发生在年轻人和中年人中。经过及时恰当的治疗，骨折一般可以恢复到原来的样子，但有些患者会留下或多或少的创伤。俗话说，百日伤筋动骨。对于骨折患者来说，除了让受伤部位好好休息外，还要特别注意饮食。但患者往往盲目进食，不仅不利于病情的恢复，还会适得其反。

1、

多喝水。水是生命之源。多喝水可以补充身体的水分。对于骨折患者，尤其是骨盆和下肢骨折患者，由于行动不便，活动减少，容易导致胃肠蠕动缓慢。此时多喝水可以加速肠道蠕动，保持消化系统正常运转。

2、

饮食要清淡。骨折患者不宜吃辛辣、油腻、油炸食物。味道要尽量清淡。吃一些新鲜的蔬菜、水果或豆制品是有好处的。骨折中期，患者可以适当增加营养，熬点骨头汤补充蛋白质，特别注意维生素的摄入。

3、

禁止吸烟或饮酒。骨折患者不应吸烟或饮酒。酒精与各种药物相互作用，容易产生不良反应。烟草中的尼古丁含有有害物质，会导致肢体缺血。有些患者还喜欢喝茶，这也是不能接受的，因为茶会影响钙和蛋白质的吸收。

骨折患者要注意饮食，平时注意补钙。生病期间，他们应该认真听医生的指示。他们不应该盲目服用补品，一些不能吃的食物应该暂时停止。另外，患者要保持良好的心情，家属也要多关心患者，照顾患者的日常生活。一般患者在恢复稳定后不能马上做剧烈运动，要循序渐进。