这段时间因为上级要检查，我要整天在办公室加班做材料。这几天发现，如果想上厕所小便，但是总感觉每次小便的时候还是很痛，特别难受。一开始以为是这几天坐着加班造成的，后来觉得情况越来越严重了。去医院做了检查，结果是得了膀胱炎。医生挺好的，仔细跟我说了一些治疗过程中的注意事项。

1、

注意多喝水，最好一天8杯水以上。平时不要憋尿，及时排尿，才能更好的缓解情况，有利于疾病的恢复和治疗。饮食中避免辛辣刺激性食物。

2、

多注意个人卫生，勤洗外阴，勤换内衣，尤其是女性。小便后，一定要从前向后擦拭，以免感染。

3、

注意防止不洁性交，性交前后排尿，清洗外阴。多注意卫生。如果情况恶化，及时去医院检查治疗。