中国是第一个承认急性高原反应的国家。高原反应是攀登高山和山峰时身体不适的反映。头痛是高原反应最常见的症状。白天轻度，晚上或早上起来会加重。头痛可能伴有视力模糊和头晕，可能影响神经系统。对免疫系统也会有一些不好的影响。毕竟神经系统和免疫系统密切相关。

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除了最常见的头痛，高原反应还会导致失眠多梦、注意力不集中、胃肠消化不良、食欲不振、恶心呕吐、腹痛等症状。严重者出现气短、胸闷气短，夜间呼吸突然困难，经常惊醒。

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有高原反应的人应该及早诊断。病情较轻的患者不需要治疗，但经过更多的休息和适应，会有所好转。病情较重者应吸氧治疗，精神紧张、情绪不稳定者应镇静止痛。

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为了避免进入高原的不适，刚进入高原时要多吃碳水化合物、维生素和易消化的食物，既能为身体提供足够的能量，又不会增加肠胃的负担。进入高原禁止饮酒，会加重反应。

高原反应会导致肺水肿、左心衰竭等并发症，所以一旦发现症状，要尽早治疗和处理。如果延误诊治，轻症就会转为重症，很容易导致危及生命！