说到牙龈炎，我们都很熟悉。它经常发生在许多人身上，甚至发生在孕妇身上。特别是随着体内激素水平的变化，孕妇患牙龈炎的概率会更高，可能会对胎儿的健康造成不良影响，要引起重视。那么孕妇应该采取什么方法来应对牙龈炎症呢？

第一，做好口腔卫生。

孕妇牙龈发炎后，做好口腔卫生很重要，饭后漱口，早晚刷牙，学会用牙线深层清洁牙龈。此外，还要注意每天用盐水漱口，这样也可以达到清除口腔内残留的食物残渣、杀菌、清热解毒等效果。

第二，补充维生素c。

有些孕妇牙龈发炎与体内维生素C缺乏有一定关系，可以适当补充一些维生素片，但最好听从专业医生的指导和建议，千万不要盲目使用，防止补充过量，对自己产生不良影响。

第三，调整饮食

孕妇牙龈发炎后，饮食上以清淡为主很重要，多吃新鲜蔬菜水果，多吃豆制品、鸡蛋等。适当地补充身体的营养需求，这将有助于预防和治疗牙齿疾病。但要远离辛辣、油腻、刺激性、硬、太甜、太冷、太酸等食物。

第四，冷敷。

孕妇牙龈发炎后可适当冷敷，在发炎部位放冰块，可达到一定的消肿止痛效果，但只能治标不治本。

缓解和改善孕妇牙龈炎症的方法不在少数。以上介绍的这些方法可以根据个人在现实生活中的实际情况有选择地应用。但如果牙龈炎症严重，甚至可能出现出血、肿胀等需要用药的不适情况，也要听从专业医生的指导和建议，合理规范用药控制。