刘爱华
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得了抑郁证怎么办？
发布时间：2023-01-11
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得了抑郁症怎么办？医生，我好像得了抑郁症。周围的人都不理解我，说我矫情，但我一直很认真的上课。学生为什么不努力学习？我真的必须死才能自由吗？
容易抑郁的人，大多是因为易怒、不自信等因素造成的。长期抑郁对身体伤害很大，要适当放松自己，寻找解脱。患者可以通过某种方式释放自己的不良情绪，比如唱歌、旅游等自己喜欢的形式，也可以平时和别人聊天。同时，每天保持好心情。
你好，你现在可以感受到你的无奈了。如果觉得抑郁，可以做抑郁量表测试，做出判断。如果确实有抑郁症，要及时去心理科就诊。你现在的情况主要是和学生的矛盾造成的。你应该注意上课方法，尽量采用有趣的教学方法，这样学生可以更好地集中注意力。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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