根治术后患者要把自己当成健康人，要尽可能恢复正常工作和健身。

肿瘤是可以治愈的，或者部分肿瘤是可以治愈的。像原发性高血压、恶性糖尿病等很多慢性病是治不好的，但是有些肿瘤是可以治愈的。部分患者肿瘤根治术后会复发，需要预防复发。

有氧运动是预防肿瘤复发的重要方法。以跑步为例。每周跑步五次，每次30分钟以上。强度如下:青壮年男性跑5-6公里。女性跑4公里可以明显激活身体机能，防止肿瘤复发。

但每个人的年龄、心肺功能、操作方式、运动习惯、运动环境都不一样，需要具体制定运动方式。可以咨询肿瘤科的医生，制定个性化的锻炼计划。