生活中，我们都知道酸枣仁可以很好的治疗神经性失眠，有很好的镇静作用。但是，如果我们经常不正确地服用酸枣仁，会影响我们的治疗效果。所以我们服用酸枣仁治疗失眠也是非常重要的。在这里，我们来看看如何用酸枣仁治疗失眠。

枣仁失眠怎么治？

1.炒酸枣仁，磨成粉。取10g，每晚睡前用开水冲服。连续服用3-5天，就见效了。

2、可以选择喝红枣粥。准备炒枣20克，牡蛎30克，龙骨20克，大米100克。将酸枣仁、牡蛎和龙骨油炸，过滤取汁。大米加水煮粥，待半熟时加入药汁，再煮至粥稠，可助夜眠，而非正餐。

3.酸枣仁20克，人参12克，茯苓30克。磨成细粉。每次用温水送服5~6克。也可以煮粥。源于普济坊(原名不详)。本方用酸枣仁敛汗，用人参补肺气，用茯苓安神。可用于体虚、自汗、盗汗。因三者能养心安神，故亦可用于心烦失眠。

4.酸枣仁(炒)15克，甘草3克，知母、茯苓、川芎各6克。五味，八升水，六升水煮酸枣仁，三升水煮草药，三剂不同温度。现代用法:水煎，温服3次。能养血安神，清热除烦。

5.取龙胆草15克、黄芩15克、茵陈15克、栀子12克、柴胡15克、白芍15克、酸枣仁15克、夜交藤15克，水煎服，每日两次，每次200毫升。该治疗失眠的偏方可用于治疗失眠患者出现的急躁易怒、食欲不振、口渴多饮、目赤口苦、小便黄赤、便秘、舌红苔黄等症状。

6.取黄连15克、阿胶15克、生蚝30克、龟板15克、柏子仁15克、生地黄50克、酸枣仁10克，水煎服，每日两次，每次150毫升。该治疗失眠的偏方主要用于治疗失眠患者的心悸、头晕、耳鸣、健忘、腰酸梦遗、手足发热、口干津少等症状。

7.取酸枣仁粉20克，绿茶25克。每天早上8点前冲泡20克绿茶，避免8点后喝茶。晚上睡觉前服用酸枣仁粉10g。治疗失眠的偏方主要治疗高血压、心动过速、习惯性便秘、哺乳期妇女。

8.取党参15克、白术15克、黄芩15克、甘草12克、远志15克、茯苓15克、酸枣仁15克、龙眼肉15克、木香15克，水煎服，每日两次，每次200毫升。该治疗失眠的偏方主要治疗失眠患者出现的多梦、心悸、健忘、头晕、四肢乏力、饮食无味、面色苍白等症状。

9.取龙牙30克、茯苓15克、酸枣仁15克、柏子仁15克、知母15克，水煎服，每日两次，每次200毫升。该治疗失眠的偏方可用于治疗失眠患者易醒、畏怯、心悸、气短、倦怠、小便长、舌淡等症状。

10.取酸枣仁30克，糯米50克，红糖适量。将酸枣仁捣碎，用纱布包好，与粳米一起放入砂锅中，加水500毫升，煮至米汤粘稠。然后取出纱布袋，加入红糖，盖紧，小火焖5min。每晚睡前一小时带好保暖衣物。