最近总觉得很不舒服。有时候走路会突然觉得气短，然后呼吸困难。很难受，有时候头晕胀胀的，还特别喘，喘不过气来。以前这种情况只是偶尔发生，现在几乎每天都会发生。不知道这是什么原因造成的？怎样治疗才能更有效？需要注意什么？

1、

你的情况是由心率紊乱引起的。你要及时去医院做个ct，让医生检查你的心脏是否有问题，如果有，及时治疗。可以吃一些抗心律失常的药物缓解，也可以喝一些中药治疗。

2、

注意每天不要做太剧烈的运动。可以多做一些提高免疫力的体育锻炼，可以做一些像走太极拳的运动。患者要保持愉快的心情，不要有太大的心理压力，因为太大的心理压力会导致病情严重。

3、

平时要注意养成良好的作息时间，早睡早起而不是熬夜。洗澡的时候要注意不要去蒸汽房，因为里面空气流通不是特别好，会加重病情。平时要注意室内空气流通，多喝开水。

患者应选择去正规医院及时治疗。平时饮食要清淡，多吃新鲜蔬菜水果。他们应该注意休息，不要过度劳累。患者不应该有心理压力。