去提问

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码
迟骋
3624
所有文章
1
查看次数
1
昨日次数
知识库 治疗失眠的药物有哪些?
治疗失眠的药物有哪些?
发布时间:2023-01-12
浏览:4
手机查看

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码

对于一些严重失眠的患者来说,治疗失眠不仅要通过饮食调整,还要吃一些对失眠有帮助的水果,偶尔吃一些药物来辅助治疗失眠。下面给大家介绍一些适合失眠患者治疗失眠的药物。

那么治疗失眠的药物有哪些,哪些药物会导致失眠呢?专家表示,降压药、抗心律失常药、利尿剂等相关药物都可能导致失眠。虽然失眠的原因有很多,但是失眠的治疗方法也有很多。首先树立信心,就是不要太担心生活中偶尔的失眠经历,相信自己的身体会自然调整适应。然后安排规律的生活,这也是避免失眠最有效的方法。就是让日常生活有规律,养成规律睡觉和起床的习惯,从而建立自己的生理时钟。有时因为需要而晚睡,早上依然准时起床;如遇周末假期,避免晚睡;你睡不着,睡多了也没用。

另外,保持适量运动:每天坚持运动半小时到一小时,使身体各个器官灵活。但睡前应避免剧烈运动。有些人在睡前通过剧烈运动使身体疲劳,然后很容易入睡,这是不对的。还有,睡前放松:睡前半小时内避免过度劳累或吃力的工作。即使明天要考试,你也绝不会带着一个难题去睡觉。睡前听轻音乐有助于睡眠。

通过以上介绍,边肖认为,失眠患者应该对治疗失眠的药物有所了解。其实药只是辅助作用,重要的是患者自己。日常生活中尽量保持平静的心态,一定可以早日摆脱失眠!


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
举报
取 消 确 定
相关推荐