刘国旗
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孕妇长期失眠怎么解决
发布时间：2023-01-02
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孕妇长期失眠怎么解决？
如果孕妇有长期失眠的症状，可以通过行为治疗和药物治疗来缓解，但一般不建议药物治疗，因为药物治疗可能会导致胎儿畸形。因此，孕妇可以选择行为疗法来缓解失眠。比如孕妇要改善睡眠环境，在规定的时间入睡，然后在规定的时间起床，睡前两小时不要做太剧烈的运动或喝刺激神经的饮料。这些都可以缓解失眠。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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