当你来月经的时候，如果你的月经流动不畅，就很容易导致腹痛，主要是坠痛和隐痛。这种疼痛症状被称为月经痛。此时不仅会出现不同程度的疼痛症状，还会出现烦躁、抑郁、焦虑、易怒等不良情绪。应及时采取一些措施缓解症状。月经来了，怎么能快速缓解胃痛？

1.心理治疗:月经期间，不能有过度紧张、压力等不良情绪，否则会导致疼痛症状加重。最好能保持心情舒适、稳定、开朗，这样可以有效缓解经期疼痛的症状。

2.注意力转移:当月经的疼痛症状出现时，可以听听音乐，看看电影。通过转移注意力，可以降低身体对疼痛的敏感度，进而可以有效缓解疼痛。

3.按摩疗法:胃痛时需要卧床休息。休息期间可以双手顺时针和逆时针按摩，大约60-80次。反复按摩可以改善月经的疼痛。

4.热敷疗法:月经的疼痛症状很可能是由于感冒、宫寒等原因引起的，要及时对胃部进行热敷。热敷可以促进血液循环，可以有效缓解月经的疼痛带来的痛苦。

5.运动疗法:当月经的疼痛不是很严重时，可以采用一些有氧运动来缓解疼痛症状，如慢跑、快走、瑜伽、仰卧起坐等。

6.药物疗法:这种疗法比较适合疼痛特别剧烈的时候。常用的止痛药有痛经宝颗粒、元胡止痛片、田七痛经胶囊等。

7.消除病因:继发性月经痛主要是一些妇科疾病引起的，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎等。为了更彻底有效的治愈月经的疼痛，我们应该积极的消除这些原因。

只要采用上述方案进行治疗，月经疼痛的症状很快就会得到缓解，如果不严重的话可以采用前五种方法来调理胃痛。但胃痛严重，要及时进行药物治疗。同时要尽早确定病因，妇科疾病一定要积极治疗，防止进一步加重。