曲姗
3709
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
肥胖是由什么引起的？
发布时间：2023-01-13
浏览：24
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
我又胖了，我决心减肥。我想知道是什么导致了肥胖？
从某种程度上来说，明显超重和脂肪层过厚，身体脂肪，尤其是甘油三酯堆积过多而导致的一种状态，就是指肥胖。由于食物摄入过多或机体代谢变化导致体内脂肪堆积过多，导致体重过度增加，引起人体病理生理变化或潜伏。肥胖的原因有很多，比如不锻炼，没有规律健康的饮食，过量食用膨化食品，爱吃油腻食物等等。不吃任何零食，不暴饮暴食，按时吃饭，多吃水果蔬菜，可以有效缓解能量摄入过多导致的肥胖。平时要锻炼身体，比如每天跑步一小时，爬楼梯一小时，可以缓解肥胖。骑自行车去健身房也可以帮助你减肥。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
用户文章
