患有胃病的朋友首先要调整好自己的生活规律，这样才有可能治疗胃病。如果不调整生活规律，胃病还是会复发，变成慢性病。

1、

饮食护理。要时刻保护好自己的胃，不要吃辛辣刺激的食物，少吃辣椒。一定要赶紧戒烟戒酒。

2、

劳逸结合，不要把自己的身体当回事。你一定要照顾好自己的身体，少工作，注意休息，适当释放压力，学会享受生活。

3、

多做运动。除了工作不要总是待在家里，好好调整自己的生活，周末出去玩，平时早起，起床跑步慢跑就行了。