每个人都希望自己的指甲光滑亮泽，但有些人却不敢露出指甲。这是因为他们患有灰指甲，给患者和家属带来了一定的伤害。而且灰指甲是一种很容易传染给他人的疾病，所以在日常生活中一定要预防灰指甲的发生。

预防灰指甲的四大注意事项是什么？让我们和边肖一起看下面的介绍。

1、尽量少做美甲。

现在的人都爱美，尤其是喜欢美甲的女性朋友，修指甲的时候会用锉刀把指甲锉薄，然后再修一下。这样做容易损伤指甲，特别容易引起真菌感染和甲癣。所以，爱美的朋友为了自己的健康，平时要减少美甲的次数。

2.用护手霜滋润指甲。

每个季节的气候都不一样，所以我们要根据不同的气候和不同的肤质来选择适合自己的护手霜。选择一款合适的护手霜可以更好的保护我们的指甲，降低灰指甲的发病率。

3.保持环境干燥。

日常生活中，家里一定要经常开窗通风，让空气对流，可以降低空气的湿度。同时你也要注意个人卫生，尽量避免公共物品。毛巾、浴巾等物品要定期消毒。另外，尽量避免在条件较差的泳池游泳，以免感染灰指甲。

4.注意饮食。

你在日常生活中必须注意饮食。可以多吃富含维生素B的食物和富含铁的食物。

以上内容与灰指甲的预防有关。希望以上介绍能给你一些帮助。另外，患灰指甲后，一定要积极治疗。不要和家人共用生活用品，以免传染。同时要多补充营养，少吃刺激性食物和发制品，这样才能更快恢复健康。