腹泻是婴儿的常见病之一。腹泻的原因有很多。宝宝一旦拉肚子，家长要立即治疗，这样身体恢复会更快。平时也要注意宝宝的饮食。一些较凉的食物一定不能给宝宝吃。多关注宝宝的情况。如有异常，需及时告知医生。那么宝宝拉肚子吃什么呢？宝宝拉肚子吃什么比较好？

一、补充水分:大家应该都知道，宝宝拉肚子的时候，身体容易出现一些脱水的情况，所以家长一定要及时给宝宝补充一些水分，准备一些温度适宜的开水，这样肠道也能冲洗干净。父母还需要了解婴儿腹泻的原因，以便采取适当的治疗措施。

二、喝点米粥:因为宝宝拉肚子，很多食物不适合吃。这个时候可以煮点米粥喝，但是米粥不能天天喝。等宝宝身体好转了，可以吃一些清淡的食物，因为宝宝年龄还比较小，需要补充一些营养。但是米粥没有营养，对宝宝的生长发育极为不利。

三、补锌:如果宝宝什么都不想吃，家长也可以给宝宝补充一些锌，因为锌可以让宝宝的食欲变好，让他吃点东西，好得更快。有的宝宝腹泻不严重，过几天身体会慢慢好转。宝宝胃的消化系统不如成人，所以要养成良好的饮食习惯。

以上是宝宝拉肚子时该怎么吃的答案。这些大家应该都知道，尤其是一些新手父母。在给宝宝喂奶之前，可以向有经验的朋友咨询一下什么适合宝宝，什么不适合。这样也能有效防止宝宝再次拉肚子。宝宝每次生病都会对身体造成一定的伤害，所以家长需要多关注宝宝的健康。